【毛穴の大きさは遺伝】目立つ毛穴&角栓の原因と具体的な改善方法

鼻の毛穴の黒ずみやポツポツ(角栓・コメド)や目立ち過ぎて憂鬱、これっていわゆるイチゴ鼻?有効なケア方法があればいいんだけれど、毛穴の大きさは遺伝みたいだし、、、

  • この毛穴は一生治らないのかな?
  • 何か良いケア方法や改善する方法はないのかな?

このページではそんな疑問にお答えします。

  • 毛穴と遺伝の関係と鼻の黒ずみとブツブツ(角栓・コメド)の原因がわかります
  • 黒ずみ・角栓を除去する方法がわかります。
  • 美鼻・美肌を手に入れる方法がわかります。

毛穴の大小と遺伝の関係

大きい毛穴は「男性ホルモン」が原因

毛穴の大きさは男性ホルモンの分泌量と関係があります。男性ホルモンは皮脂の分泌を促進し、毛穴の中にある皮脂腺を大きく発達させる働きを持っています。

つまり、男性ホルモンの量が多いと、皮脂腺が発育して毛穴自体が大きくふくらみ、毛穴が目立つ肌になってしまうのです。

そして、男性ホルモンの分泌量は遺伝により左右されます
毛穴の大きい・小さいは遺伝による男性ホルモンの分泌量の多い・少ないによってほぼ決まっているのです。

毛穴が目立つ・黒ずむ原因とブツブツの正体

目立ち毛穴・黒ずみの原因

毛穴が黒ずんでしまったり、毛穴が大きく見えたりする原因は、人によって異なります。自分の毛穴が何故目立つのか原因を見極めて、自分毛穴タイプに合ったケア・対策をすることが大事です。間違ったケアをしてしまうとかえって逆効果になることも。毛穴が目立つ・黒ずむ主な原因はこちらになります。

汚れ 古い角質や皮脂、ほこりや老廃物、メイクの残りなどが毛穴に詰まり毛穴にたまると、毛穴が広がり目立つようになります。この汚れが酸化すると黒ずみの原因になります。
産毛 産毛の影や、毛穴に埋もれた産毛が原因で毛穴が黒ずんで見えてしまう場合があります。

※無理矢理、押し出したり毛穴パックをしても産毛は消えません。刺激で毛穴が広がりかえって悪化してしまことがあるので注意が必要です。

メラニン 皮膚が紫外線でダメージを受けると、防衛反応として黒い色素を持つメラニンが作られます。ザラつきや詰まりがないのに毛穴が黒い場合は、メラニンが原因の色素沈着の可能性があります。

※黒ずみをを取ろうとしてこすったり、押し出したりして毛穴に過剰な刺激を与えると、メラニン色素がかえって増えてしまうことがあるので注意が必要です。

毛穴が大きいと鼻の穴や耳の穴が黒く見えるのと同じように「影」となって毛穴が黒く見えてしまう場合があります。

※黒ずみの原因が影の場合、毛穴パックなどの肌に刺激の強いケアは逆効果になりかねません。

加齢 年齢を重ねるにつれて毛穴の黒ずみが気になる場合は、肌のハリや弾力が低下が原因です。肌のハリや弾力が低下すると、皮膚が緩んで毛穴が開き、汚れが入り込みやすくなります。
ターンオーバーの乱れ ターンオーバーが不十分だと、古い角質が肌に残ってしまうことがあります。この角質が毛穴につまり酸化すると黒ずみの原因になります。
皮脂の過剰分泌 皮脂腺が多く過剰に皮脂が分泌されている場合、皮脂が毛穴につまってしまい酸化して黒ずむ原因になります。

毛穴のブツブツの正体は「角栓」

指で触るとプツプツしている塊の正体は角栓です。
角栓は皮脂腺から分泌された皮脂や周囲の角質が毛穴の中で凝固、発達したものです。
コメドとも呼ばれ、ニキビの原因となったり毛穴が広がって見える原因になります。
色は最初は白っぽい色ですが、表面が酸化してくると黒く見えることがあります。

対処方法(即効で黒ずみを除去する方法)

すぐに黒ずみを取りたい場合ときに使える即効性がある黒ずみを取り除く方法をいくつかご紹介します。

産毛を剃る・からめ取る

黒ずみの原因はうぶ毛の可能性があります。カミソリで丁寧にシェービングすると毛穴が一気に目立たなくなる場合があります。

産毛を剃ることに抵抗がある人は、洗顔時にこんにゃくスポンジを取り入れてみてはいかがでしょうか?ごく細かいうぶ毛をからめとることで、毛穴が目立たない”垢ぬけ肌”になれるかも。

オイル乳化マッサージ

角栓の酸化が原因の黒ずみは、オイルが乳化するまでマッサージをすると解決できる可能性があります。この方法のポイントは乳化です。オイルが白く変化するまで、なじませてマッサージをしてみてください。

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オイルで乳化マッサージをする方法

用意するもの

  • オイル(クレンジングオイル、ベビーオイル、オリーブオイル、ココナッツオイル等)

①オイルを黒ずみが気になる部分にくるくると円を描くようになじませます。

②オイルが乳化するまで(白くなるまで)しっかりマッサージして、黒ずみを溶かし出します。

③オイルを肌に残さないようしっかりと洗顔をします。

重曹パック

重曹はタンパク質を分解する働きがあります。また、重曹の粒子は、一般的なスクラブ洗顔料に含まれている粒子よりも細かいので、毛穴の汚れをかき出し、黒ずみや角栓をスッキリさせ、たるみ毛穴の改善にも効果があるといわれています。

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重曹パックの作り方

用意するもの

  • 重曹(重曹には薬用・食用・工業用の3種類があります。食用または薬用を使用してください。安全のために工業用の使用はNGです。)

①重曹パックをする前に、ホットタオル等で温めて毛穴を開いておくとより効果的です。

②重曹を大さじ2と水を適量加え、よく混ぜてお団子くらいの固さにします。

③黒ずみが気になる小鼻や頬など、くすみがちな部分に塗ってから10~15分ほど置きます。

③重曹が肌に残らないように、しっかりと、ただし優しく洗い流します。

※注意※
洗い流すときは強くこすらないようにして下さい。
重曹には研磨効果があるので肌を傷つけてしまいます。

対処方法(即効で角栓を除去する方法)

デートやお見合い、面接など大事な用事があるので鼻の黒いポツポツ(角栓)をすぐに取り除きたい時がありますよね。そんな時に使える即効性がある角栓を取り除く方法をいくつかご紹介します。

角栓を押し出す方法

まずは、手や器具を使って角栓を押し出して取り除く方法を紹介します。

この方法は、最初には温めて毛穴を開いておくことがポイントです。温めることで毛穴が開き、角栓をよりゴッソリと取ることができます。温める方法には、蒸しタオルや蒸しコットン、半身浴をしながらラップマスク、スチームなどがあります。

清潔な指で軽く押し出します。肌を傷つけないようあくまでサッと軽くがポイントです。

コメドプッシャー

コメドプッシャー(角栓プッシャー)は、毛穴に詰まった角栓やニキビの芯を取り除くために使う道具です。100円ショップでも売っています。使うと綺麗に角栓が取ることができますが、肌への負担が大きいので、終わった後は必ず化粧水や乳液で保湿をするようにしましょう。

角栓・毛穴の汚れ取り(樹脂製)

指やピンセット、コメドプッシャーが痛いまたは、怖いという方には、樹脂製の角栓・毛穴の汚れ取りがおすすめです。毛穴に軽く押し当て、そのままクリクリ回すだけで、内蔵されたお掃除棒が毛穴の黒ずみ、ブツブツ(皮脂のかたまり・角栓)を押し出してくれます。

グリーンベル 角栓・毛穴の汚れ取り(樹脂製)

角栓を引っこ抜く方法

角栓は指やピンセットなどの器具を使用して引き抜くこともできます。

ピンセット

清潔なピンセットで角栓の頭をつかみ引っこ抜きます。先の細いピンセットを使うと、ピンポイントで引き抜くことができます。角栓とり専用のピンセットも販売されています。

角栓をはがしとる方法

角栓を一気に取り去りたい場合は、剥がすタイプの毛穴パックがおすすめです。角栓をシートに吸着させ、シートとともに角栓をはがしとることで一緒に角栓を取り除くことができます。

毛穴パック

毛穴パックをする前に、まずは温めて毛穴を開いておくことがポイントです。蒸しタオルや蒸しコットン、半身浴をしながらラップマスク、スチームなどで温めておくと、ごっそりと角栓を取ることができます。

毛穴パックはドラッグストアやコンビニで簡単に入手することができ、大量の角栓を取ることができる大変便利なアイテムですが、かなり刺激が強いです。

剥がす際に表面の角質も一緒に剥がれてしまったり、ポッコリと穴が開いてしまったり、肌に負担がかかってキメが乱れ、毛穴が広がってしまうことがありますので、毛穴パックを使用したあとは、必ず引き締め効果のある化粧水で保湿をするようにしましょう。アイスパックで冷やすのもおすすめです。

角栓を洗い流す・吸引する方法

なるべく肌に負担をかけず、簡単に角栓を除去したい場合は、角栓取り専用の器具(電動)がおすすめです。

毛穴吸引器(電動)

角栓の原因になる毛穴の皮脂を吸引する美顔器です。代表的なものは、パナソニックのスポットクリア リセです。

パナソニック スポットクリア リセ

毛穴洗浄器(電動)

微細な高圧ジェット水流で肌にやさしく角栓を一気に洗浄してくれるアイテムです。代表的なものは、パナソニックの毛穴洗浄 角栓クリアです。

パナソニックの毛穴洗浄 角栓クリア
2ステップケアで、毛穴に詰まった角栓や汚れを吹き飛ばす!毛穴の目立ちにくいつるつる肌へ。

角栓を溶かし出す方法

オイルと綿棒を使った毛穴ケア

角栓は毛穴から出てきた皮脂や、落としきれなかったメイク汚れなどが固まったものですので、オイルで除去することができます。穴の角質や汚れがごっそり取れて、つるつるの鼻になれると評判の方法です。

↓クリックすると詳細を見ることができます

オイルと綿棒を使って角栓を除去する方法

【用意するもの】

  • オイル(オリーブオイル・ココナッツオイル・ベビーオイル等、普段使っている美容オイルでOK)
  • 綿棒(100円ショップ等で手に入る格安のものでOK)

①洗顔
最初にクレンジングと洗顔をします。
※角栓をより取りやすくしたい場合は、事前に蒸しタオルで毛穴を開かせてください。

②綿棒にオイルを染み込ませる
綿棒の先にオイルをたっぷりと染み込ませます。

③綿棒で鼻をマッサージ
角栓が気になる場所で、綿棒を横に倒しながらクルクルと回します。
強くこすらないように、やさしく回していくのがポイントです。
とれない頑固な角栓は、オイルを含ませた綿棒2本で挟んで押し出すようにするとにゅるっときれいにとれます

④洗顔と保湿
オイルでベタベタになった部分を、ティッシュやタオルでやさしく抑えるように取り、洗顔します。
すすぎの最後には、冷たい水で何度かすすぐと、角栓が取れた毛穴が冷水できゅっと引き締まります。
肌は乾燥が進むとよけいに皮脂を分泌させようと働くので、洗顔後は、化粧水でしっかり保湿をします。

改善・予防方法

角栓除去や毛穴対策は根本的解決にならない

角栓を物理的に除去することは簡単です。ただし角栓を除去しても根本的な解決にはなりません。

せっかく角栓をキレイに取り去ったとしても、24時間後には角栓の約80%が復元されてしまいます

また、物理的に角栓を除去することは肌を傷つけたりする可能性が高い上、さらに怖いことに無理矢理、角栓を取ると皮脂のバランスが崩れ、今後さらに大きな角栓が出来る可能性が高いのだそうです。

あるアンケート結果では、肌トラブルお悩みの第2位は毛穴や角栓についてでした。

毛穴や角栓で悩む方が多いからでしょうか?世の中には、ビックリするほどたくさんの「毛穴対策グッズ」や「毛穴対策化粧品」が販売されてます。

お店や雑誌、テレビ、ネットでおすすめだからと、毛穴対策アイテムを次々と試したり、いろいろなお手入れ方法にチャレンジすることは正直おすすめできません。お金と時間が無駄になってしまう可能性が高いからです。

ラッキーな方は自分に合うアイテムやお手入れ方法に巡り合うことができるかもしれませんが、自分にぴったりの商品やお手入れ方法に巡り合うことは、なかなか難しいことなのです。

究極の改善・予防方法とは?

黒ずみや角栓の最善の改善・予防方法は、黒ずみや角栓ができない肌になればよいのです。
黒ずみ・角栓の発生を阻止することが一番の改善・予防方法です。

ではどうすれば良いのかというと、まずは自分の肌質を知りその上で自分に合ったスキンケアをすることが美鼻・美肌への一番の近道になります。

美肌・美肌への最短ルートは「自分の肌質を知ること」

毛穴や肌質は遺伝の影響を受けています。
自分の遺伝的な肌質を知ることで、自分に合ったお手入れ方法がわかり、美鼻・美肌を目指すことができるようになります。

自分の遺伝的な肌質を調べるには肌遺伝子検査キットを使います。検査方法はとても簡単で、ほおの内側を専用の採取棒で軽くこすり専用の容器に入れて郵送するだけです。痛みや出血もありません。

おすすめの肌遺伝子検査キットを2つご紹介します。

ハーセリーズ
DNA BEAUTY(ディーエヌエー・ビューティ)

1つ目のおすすめは、遺伝子検査サービスの老舗 ハーセリーズDNA BEAUTY(ディーエヌエー・ビューティ)です。

DNA BEAUTYは肌質と肌老化を調べることができる肌質に特化した遺伝子検査キットです。

検査キットの特徴

平均的な肌質遺伝子検査キットが調べる遺伝子は3~4種類ですが、DNA BEAUTYは、15種類と調べられる遺伝子の数が多いのが特徴です。

他の検査キットでは見つからなかったリスクが分かったり、よりパーソナルなケア方法や栄養素が見つかる可能性があります。

もちろん毛穴についての遺伝子も調べることができます。

ハーセリーズのDNA BEAUTY 検査項目の一部

購入方法

DNA BEAUTYはハーセリーズの公式サイトで購入することができます。

【ファインシード】
遺伝子検査×ぴったり美容液コース

2つ目のおすすめの商品は、ファインシードの遺伝子検査×ぴったり美容液コースです。
こちらは遺伝子検査の結果をもとにした専用美容液「美肌博士」が毎月届けられる、おトクな定期プランになります。

価格は遺伝子検査キット1,980円美容液は初回が3,980円、2回目以降は4,980円です。

この検査キットは、通常価格が7,800円ですので、1,980円は非常にお得だと言えます。肌の遺伝子検査に興味はあるけれど、価格が高いので迷っていた方におすすめのプランです。

検査キットの特徴

まずは遺伝子検査キットをお届け。自宅でできる簡単な検査終了後、肌リスクに対応した専用の美容液が届けられます。

購入方法

「遺伝子検査×ぴったり美容液コース」への申込は公式サイトのみになります。


【価格】
遺伝子検査…1,980円(税抜)
美容液初回…3,980円(税抜)
美容液2回目以降…4,980円(税抜)

その他の『肌質遺伝子検査キット』

ここでは2つご紹介しましたが、この他にも肌質遺伝子に特化したおすすめの検査キットがあります。詳細はこちらの記事ををご覧ください。